Pessoal, vamos falar um pouquinho das cores?? É um assunto bastante extenso, mas muito interessante então mão à aobra para mim em busca de materias legais para vocês e para vocês mãos à obra em ler e colocar em prática ok?

VAMOS PRIMEIRAMENTE AO VERDE

O verde é a cor que mais se encontra na natureza. É a cor da cura, da saúde e do equilíbrio, pois no espectro solar fica entre as cores quentes (vermelho, amarelo e laranja) e as cores frias (azul, índigo e violeta). É o símbolo da esperança e do crescimento.

Para os Alquimistas o verde é o começo do grande trabalho de alquimia e transmutação dos metais básicos para o ouro, da alma plúmbea em alma áurea.
Hermes Trimegistus, famoso alquimista, foi o primeiro a elaborar um método de cura através das cores. Ele escreveu a Tábua Verde, dizendo que assim como é em cima também é embaixo.

A cor verde atua no coração no sistema circulatório, na pele, nas mãos, nos pulmões e no tórax.
É uma cor que traz amor, altruísmo, aceitação e compaixão.
As pessoas que preferem o verde são, geralmente, ponderadas e comedidas. São criativas e tem facilidade em planejar e idealizar, mas têm dificuldade em executar seus projetos. Não se entusiasmam facilmente com situações ou pessoas novas. São sérias e confiáveis mas também inflexíveis e obstinadas, chegando à teimosia. Não são românticas e têm dificuldade de expressar seus sentimentos.

Aqueles que não gostam da cor verde têm como característica não gostar de ficar no meio termo e não gostar de situações indefinidas.
Essa cor é calmante, relaxante, alivia a tensão. Assim, ajuda nos casos de irritação, insônia e esgotamento, transmitindo uma sensação de paz e bem estar. Sempre que precisamos equilibrar nossos pensamentos, remover nossos medos e compreender melhor a vida e o mundo, podemos usar uma lâmpada verde no ambiente em que estamos.

No aspecto físico o verde auxilia em todos os processo de cura, equilibrando os órgãos. É o antibiótico das cores pois é anti-séptico, bactericida, germicida e desinfetante. Trata doenças do coração, do sangue e do sistema circulatório. Além disso, é importante auxiliar em problemas de baço, pâncreas e fígado. Age sobre o sistema digestivo, mas a atuação é diferente da cor amarela. Enquanto o amarelo age por ser a cor específica do plexo solar, o verde age na decomposição molecular dos alimentos.

Alguns cuidados que devem ser respeitados quando é usada essa cor:
Como acalma, seu uso contínuo pode causar fadiga especialmente nas pessoas que já estão esgotadas. Mas o cuidado mais importante é que não deve ser usado por mulheres grávidas, diretamente sobre o abdome, pois atua sobre a estrutura da célula embrionária.

VISUALIZANDO A COR VERDE:

Visualize-se andando em uma floresta na primavera. Veja o verde das árvores. Sua energia interior aumenta como nas árvores e em toda a natureza. Você sente-se jovem como se a vida estivesse começando: cada dia é um novo dia. Inspire a cor verde lentamente. Inspire e expire. Sinta a cor verde entrando nos seus pulmões e se expandindo para todo o seu corpo.
Afirme: o raio verde flui através do meu coração, trazendo paz, harmonia e equilíbrio a todo o meu ser. Sinto-me jovem e livre. Minha vida está apenas começando.

O VERDE NA DECORAÇÃO:

O verde na decoração sugere equilíbrio. Essa cor na sala ou quarto suaviza os pensamentos, ajuda a diminuir o stress, trazendo calma e tranqüilidade. Se você quer colocar verde na sua sala não pinte todas as paredes dessa cor, pois pode ficar monótono. É interessante colocar muitas plantas. Já no quarto as plantas não são indicadas. Pinte pelo menos uma parede verde escolhendo sempre tons pastéis. Você pode, também, optar por colocar uma lâmpada verde no seu quarto e dormir diariamente com ela.

O VERDE NAS VESTIMENTAS:

Use roupa verde sempre que necessitar de equilíbrio. Como essa cor evita o desgaste excessivo, use-a quando estiver em grande atividade. O verde é a cor do crescimento, sucesso e sorte; atrai prosperidade. Mas evite usar uma roupa verde quando precisar assumir um posicionamento firme, pois pode ter alguma dificuldade. Mas, de modo geral, essa é uma cor para ser muito usada trazendo calma, equilíbrio e saúde.
Espero ter dado uma idéia de como o verde pode ser usado. É uma cor que traz grandes benefícios. Usem e depois me contem os resultados. Boa sorte!!

VAMOS MEDITAR UM POUQUINHO?? QUER SABER COMO ISSO PODE TE FAZER BEM??

Galera , vocês sabiam que o uso da meditação reduz a ansiedade, o desejo de resolver tudo do dia para a noite, torna a respiração equilibrada melhorando a oxigenação do sangue e, conseqüentemente, a atividade cerebral; também equilibra a freqüência cardíaca e a pressão sangüínea, que por sua vez, melhora as condições metabólicas de todos os órgãos.Fala sério é bom de mais isso não é?

Viu como um simples ato pode ajudar a equilibrar seu corpo físico? Além disso, ela melhora o sono, auxilia a digestão alimentar e qualquer processo em problemas na saúde. No campo psíquico, a prática da meditação mantém a pessoa num ritmo de equilíbrio que a impede de entrar em conflitos emocionais. Há, por parte de quem a utiliza, muito mais clareza mental, objetividade, paciência, compreensão etc.
A meditação ou o relaxamento sempre terá três fases distintas, pois precisamos entrar em estado alfa para poder estimular nossa criatividade, terapia, autocura; e depois de realizado todas as tarefas devemos voltar ao estado beta de forma gradativa.Vou dar umas diquinhas logo abaixo.

Vejamos passo a passo:

1) INICIANDO O RELAXAMENTO. Depois de escolher e se acomodar no local adequado, feche seus olhos; respire (inspire e expire) com total atenção ao seu corpo. Sempre inspirando e expirando calmamente verifique onde estão os pontos de tensão e relaxe-os um a um. Para tal, focalize os pés, as pernas, os quadris, o tronco, as mãos, os braços, o pescoço, as faces, a cabeça; sempre nesta seqüência. Estando relaxado, faça uma série de 6 respirações bem calmas, lentas e profundas; para facilitar, conte mentalmente a seqüência respiratória de 1 a 3, depois de 3 a 1.
§ Na meditação criativa podemos adicionar os benefícios da musicoterapia; assim, antes de iniciar o relaxamento coloque uma música bem suave, tranqüila, com ritmo linear, tipo música new age (nova era). Ela servirá para atingir mais rápido e profundo o estado alfa de meditação, bem como favorecerá a criatividade e a sensação para atingir seus objetivos.

2) TÉCNICA. Nesta fase podemos intercalar vários tipos de meditação, tanto visuais quanto sonoras. Cada qual possui seu próprio estímulo e benefício; em todo caso o simples fato de você entrar em relaxamento, fazer as respirações compassadas já estimula o equilíbrio mental e espiritual.
 Visualizar-se tomando um banho de cachoeira, com água azul brilhante. Isto estimularia a paz e a serenidade; se for com água verde brilhante ajudaria na saúde.
 Visualizar-se andando num campo florido, com céu azul e a luz do sol banhando seu corpo. Este processo ajudaria na harmonia interior ou no amor-próprio.

3) ENCERRANDO O RELAXAMENTO. Após terminado a técnica escolhida; conte mentalmente a seqüência respiratória de 1 a 3, depois 3 a 1. Abra seus olhos.

Mais pra frente vou deixar mais dicas interessantes para voce aprender a meditar ok?

Limpeza e organização do lar é sinônimo de renovação de energia.A magia da limpeza do lar

 

Pois é pessoal o  início do ano é sempre um bom momento para organizar a casa,mas não só, podemos fazer isso a qualquer momento, fazer uma grande limpeza em todos os cômodos ,jogar fora tudo o que não é mais utilizado. Ter uma casa bonita, bem arrumada, organizada, limpa e totalmente funcional é o que a maioria de nós almeja, mas, para isso, devemos aprender a fazer a limpeza dos ambientes, deixando apenas o necessário
Muitas vezes temos objetos em casa que não usamos, como brinquedos, alto-falantes de um sistema de som que não temos mais, equipamentos físicos, roupas que não servem, óculos com graduações ultrapassadas, equipamentos de jardim e até acessórios para carro. Tudo isto pode ser doado ou descartado, dependendo do estado de conservação.

Vamos jogar o velho fora, para dar lugar ao novo pessoal, é a LEI DO VÁCUO, dois objetos assim como dois pensamentos não ocupam o mesmo lugar ao mesmo tempo, então jogue fora o velho pra que o novo ocupe o lugar, jogue fora o pensamento negativo para que o positivo tome seu lugar.

Depois que voce fizer uma boa limpeza de objetos,e organizar sua casa de forma que tudo seja fácil de ser encntrado, começe então a limpeza propriamente dita, varra , passe um pano com algum protudo de limpeza, limpe os armários , gavetas, janelas , paredes , limpe tudo, e por fim passe um pano em tudo , com um chá de camomila e erva cidreira, você vai ver a maravilhas que se instalar não apenas no seu lar , mas no seu interior tambem. ADOROOO FAZER ISSO rsssss